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王本楷:完整的設計圖是裝修品質的保障

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王本楷主講-淺談銀髮族的居家環境

【 室內設計講堂 】

設計有愛 居家無礙
心繹用心打造銀髮幸福居


採訪撰稿 / 黃煇雲         圖片提供 / 心繹設計

 




據行政院經建會的資料預測,目前台灣六十五歲以上老人的人口比例約為10%,但到2030年時會高達25%,也就是四分之一的人口都是老人,但以台北市的房子為例,50%都是沒有電梯的公寓,如何讓原本的室內環境變得更適合高齡人口居住是很重要的事情。家就像一個有機體,應隨住的人改變而改變,即使我們在同樣空間住了五十年,也很難從學生時代、成家立業到老年都不改變,家的設計都是通用的,所以適合年長者的居家空間絕對是一個量身訂做的設計。



如何選購銀髮幸福居
 
 

如何讓長輩享清福,養生住宅可以從兩個觀點來論述,第一是如果買新房子需尋找合適的社區,可思考是否有周全的無障礙系統、健康管理系統、照護服務系統,例如房子有電梯、公共空間的動線、棟距的採光及通風、建築物的智慧型系統、健全的保全、醫療觀測、透天別墅安裝電梯、公寓梯間設計升降的輔助設備等,都可以增加老年人生活的安全性和便利性,或是也可以依據行政院針對銀髮照護新住宅社區所推出的智慧建築標章做選擇。
 

如果是舊房子改造成高齡化的住宅環境,則有以下空間設施需特別考量:

玄關,可以適時分內外玄關的機能,當老人家從戶外進來的時,在外玄關有很安穩的位置坐下去脫穿鞋子,在內玄關做足夠空間大尺寸的鞋櫃,門一打開就可以知道要的東西並直接就取用。其實不需要很大的空間,就可以達到內外玄關的目的,但在於材質上面有變化,彼此之間是平坦的,並且使用感應式燈具,可以注意到即時照明。







避免銳角與地面高低差
 
 

大部份的長輩喜歡購物活動,幫家裡大小購置生活所需,所以回家經常都會提著大量的物品,所以大門使用指紋感應的電子鎖,可以縮短門口逗留找鑰匙的時間,非常便利與安全。只要注意用淺色的門搭配深色的門鎖,深色的門則用淺色的門鎖,一眼就可以辨識門鎖的位置,家中個個空間的門鎖選擇,應該以水平鎖為主,不論用手掌或是手肘,輕輕一壓就可以開啓門板,比起一般的喇叭鎖來說,使用水平鎖開門是相當輕鬆的,而門檻的高度一定要降低並且控制在兩公分內,讓輪椅可以輕易越過。

 

客廳及餐廳的空間盡量寬敞並且要避免銳利物與地面的高低落差,尤其客廳的地毯皺摺會增加危險性不用為佳,以免長輩視力不足容易碰傷或踢到地毯皺褶而跌倒,老人家的腿力也不比年輕人,找椅子坐的時候會習慣用桌面支撐,所以餐桌結構最重要,一定要堅固耐用,而且構造應以木製為主,避免使用玻璃餐桌,以免用手支撐時造成玻璃桌面翻倒。







 
浴廁廚房通風乾爽   注意止滑

裝修時要特別注意設定廚具檯面的高度,除了長輩的身高以外,烹調的方式和水槽使用的高度,都是重要的參考值,因為檯面太高或太低都會讓長輩在洗東西的時腰酸背痛。另外可在廚具的檯面做一個止水線,縱使檯面有水也不易溢到地板。廚房的水龍頭也要特別留意,過去的水龍頭需要使用手掌轉動,在手上有肥皂或油脂的時候,相當不方便,因此撥桿式的水龍頭省力又方便,即使手上拿有物品,也可以用手臂推撥水龍頭。

 

另外,廚房到外面的公共空間,也可以設計感應式的自動門,如果使用按鈕式的自動門也可設定好開啟關合的時間,方便在廚房工作的長輩或輪椅進出,廚房是一個「油湯的工作場所」,常可以看到掌廚者在這裏匆忙的進出,所以地板地鋪設要特別注意止滑,避免使用拋光石英磚,這和浴室地坪地鋪設概念一樣,為了避免在潮濕時造成滑倒的意外,可以鋪設止滑磚、止滑墊或使用止滑劑。

 

乾爽通風、地面平坦的浴室是銀髮宅的設計重點,現在乾濕分離的概念已很普遍,只要做好洩水坡度,就可以讓潮濕的地板迅速乾燥,再搭配乾濕分離的設計,浴廁就不需要門檻,讓地板完全平坦,如果門寬也足夠更可以讓輪椅自由出入,此外,淋浴的門最好是左右拉門或是向外開啟,遇到跌倒的意外,才不會造成援救的困難,而淋浴空間、馬桶、洗手台也要記得加裝安全扶手。

 

浴廁裡的浴缸底部,儘量不要做斜度,浴缸內壁採方形結構才能免於滑倒,如果是泥工砌製的浴缸也應加裝輔助的台階、平台、安全扶手。







 
衣櫃裝輔光    緊急按鈕位置有學問
 
 

長輩都會有夜間起床上廁所或喝水的需要,所以在廚房、廁所或走道也都應該要安裝小夜燈,最好床鋪旁能有電燈按鈕,當他起身時,按鈕按下去就會開啟走廊、廁所、餐廳或廚房的燈光,他就可以輕鬆的到廚房、廁所去喝水或使用衛浴,別忘了手電筒、緊急照明設備也應該要放在隨手可以拿到的地方。

 

衣櫃裡面也要家裝輔助光源,燈光隨著門板的開關時可以自動啟閉,櫃門以左右推拉門為優先,但門板不要太寬,開啟的空間不需要太大,打開門板也不需要花太多時間,可以立刻找到所需的東西,因此整個住家環境的照明開關都應該儘量採用容易開啟的大面板開關,讓長者輕易啓閉燈光。

 

現在很多新房子會在床頭設有紅色的緊急求救按鈕,但是安裝的位置若是錯誤則會形同虛設,按鈕須設定在睡臥時的側面,轉個身就可以按到,且在地上也應該要設立一個,像是比較到位的無障礙空間設計,緊急求救按鈕的離地高度是三十公分以內。







 
空氣對流的好環境
 
 

長輩的身體對於環境的溫濕變化是特別敏感的,因此習慣緊閉門窗,反而弱化空氣對流與環境的採光,所以裝修一定要選擇低甲醛、耐火、無毒的材料,尤其地板要儘量選用木地板等溫潤的材料,尤其冬天一下床,如果踩到拋光石英磚就會讓腳心發冷,造成身體不適,而且跟石英磚相比,木頭材質更能調整環境的濕氣及濕度,而且要盡可能裝設全熱交換機,就算門窗緊閉也能做好空氣的過濾與對流。
 

當居家環境的機能變好了,家中長者更能得到健康的環境和身體,老人家的健康不就是大家的福氣嗎?!


 

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